Programme :
– Histoire de la Marche Nordique
– Programme de Sophrologie (définition, processus, moyens, relaxation dynamique, sophronisation…)
– Les intérêts et les bienfaits de la pratique.
– L’équipement spécifiques à la pratique, matériel adapté : bâtons (taille, composition,…), vêtements, accessoires,…
– Approche fonctionnelle et physiologique de la Sophro Marche Nordique
– Apports théoriques sur le geste de marche nordique et les techniques de base
– Relaxations Dynamiques spécifiques de Sophro Marche Nordique
– Choix des exercices en fonction du thème de la séance
– Les 10 règles de la Sophro Marche Nordique
Module 2
– Techniques de Sophro marche nordique
– Apprentissage sur le terrain par de nombreux exercices
– Mise en pratique sur le terrain (échauffement, exercices, allure, étirements…) et correction individuelle
Module 3
– Protocole sur les mesures d’hygiène et gestes barrières (période covid-19)
– Concevoir, organiser, animer des séances, des cycles de séances au service d’un projet pédagogique
– Conseiller et accompagner vos client sur le choix du matériel de Sophro marche Nordique
– Savoir développer vos stratégies commerciale /communication de vos séances
– Référencement des Initiateurs (tricres) sur le site de l’école de formation
