J'ai inventé cette nouvelle façon de pratiquer la Sophrologie.
Le principe est de faire les exercices de Sophrologie sur le ballon, ce qui contribue à apaiser, assouplir, tonifier, détendre et soulager les douleurs prénatal et postnatal.
Il procure une agréable sensation de flottement. Si vous vous sentez un peu raide, il vous permet de bouger plus facilement et de vous détendre.
Le ballon est un outil de mobilisation très utile pour le jour J.
Il va vous permettre d'effectuer des exercices qui mobiliseront votre bassin et faciliteront la descente du bébé.
J'exerce cette nouvelle discipline en séance individuelle à domicile.
Sophro Ballon
- Séance individuelle à domicile
- Durée : 1h
La Sophrologie vient en complément mais ne se substitue pas aux séances de préparation à la naissance dispensées par les maternités ou les sages-femmes.