Sophro-Bulle ©

Le principe de la sophro-bulle est de s’immerger dans un bain à la température que vous souhaitez

et ainsi de permettre au corps et à l’esprit de s’apaiser, se détendre et lâcher-prise.

Le bain a des vertus apaisantes et calmantes.

La caresse de l’eau et la température vont permettre de stimuler et éveiller des sensations

corporelles et mentales mais également créer un réel moment d’échange et de complicité avec

votre bébé que vous sentez bouger.

Le bain est un moment privilégié dont on peut attendre des bienfaits insoupçonnés…

la sophro-relaxation en bain a pour objectif d’apaiser stress, tensions, angoisse mais aussi 

de réduire les douleurs et de calmer le système nerveux.

Ce moment de relaxation est également basé sur la respiration qui vous amène à dénouer

des tensions musculaires et mentales et vous prépare pour le jour J.

De plus, au moment ou le travail se mettra en route, vous serez sereine car vous aurez pris l’habitude

d’être détendu et de contrôler votre respiration dans votre bain chaud,

qui présente l’avantage d’apaiser et calmer les contractions.

J’exerce cette discipline en séance individuelle à domicile.

Je met à votre disposition un oreiller de bain doux et moelleux

Vous aurez le choix de la senteur pour votre bain :

  • bain moussant au lait d’ânesse
  • bain aux huiles aux mélanges précieux (coton, prune, tournesol)
  • bain cocoon baby

Sophro-bulle Prénatale

60par séance
  • Séance individuelle / La Sophrologie immerger dans un bain chaud est une expérience sensorielle à vivre / Posséder une baignoire.
  • Durée : 1h30

La Sophrologie vient en complément mais ne se substitue pas aux séances de préparation à la naissance dispensées par les maternités ou les sages-femmes.