Sophro Rando-poussettes

rando-pou-zenc3a9lla-vieLes Sophro Rando-Poussettes

Un Atelier découverte au parc du Rancy Bonneuil sur Marne

Sont organisées 1 fois / semaine d’Avril à Octobre.

 J’ai crée les sophro rando-poussettes pour se balader avec bébé, prendre l’air, rencontrer d’autres mamans et ainsi s’entoutrer de bienveillance et rompre l’isolement  

J’ai crée les sophro rando- poussettes pour se balader avec bébé, prendre l’air et rencontrer

d’autres mamans et ainsi s’entourer de bienveillance et rompre l’isolement…

Venez comme vous êtes, avec bébé dans le bidon, avec bébé en écharpe (rando-portage)

Le but n’est pas de se préparer pour un marathon mais de retrouver doucement la forme et

la ligne par une activité physique douce et de prendre conscience de sa respiration par

des exercices de sophrologie.

Les sorties sont conviviales sur Créteil et Bonneuil sur Marne, Saint Maur des fossées…

Inscriptions requises au 06.18.16.44.91 ou zenella.vie@free.fr

Tous les renseignements (jour et lieux rdv…) sur le site ou facebook.

Il vous sera transmis un texto ou mail de confirmation.

Attention les balades peuvent être annulées en raison des intempéries

(demandez conseil à votre médecin ou sage-femme pour la pratique).