Aqua-sophro ©

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Se mouvoir facilement dans l'eau et se sentir légère, quoi de plus idéal pour une femme enceinte     

C'est ce que je vous propose avec l'Aqua-Sophro (accompagnement à la naissance en piscine).  Cette méthode permet aussi de soulager les petits maux de la grossesse et de travailler sur la  respiration, en vue de l'accouchement.

Dans une ambiance détendue et en apesanteur, vous alternez les mouvements de sophrologie  et de relaxation. 

Le contact avec l'eau facilite le travail sur la prise de conscience des sensations provenant de  l'intérieur et de l'extérieur, l'eau détend et créé des effets massants qui stimulent la peau et  favorise la circulation  sanguine.

C'est aussi un réel moment d'échange et de complicité avec votre bébé que vous sentez  "répondre" à vos mouvements vivre des sensations nouvelles l'impression d’être en  harmonie, en symbiose avec votre bébé qui lui flotte dans le liquide amniotique.

 

Aqua Sophro Prénatale

35par séance
  • Séance indivuelle en piscine
  • Durée : 1h

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La Sophrologie vient en complément mais ne se substitue pas aux séances de préparation à la naissance dispensées par les maternités ou les sages-femmes.